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手臂锻炼

大小:11.69MB

类别:生活实用

版本:1.0.7

页面最后更新时间:2019-03-03 14:40

软件简介

《手臂锻炼》由专业的健身教练设计,能够帮助您获得更健壮的手臂。此应用程序提供简短有效的手臂锻炼运动,帮助您练出漂亮的手臂肌肉。每天只要10分钟,就能充分锻炼您的二头肌与三头肌。无需器材,我们所有的运动都只要身体重量就能在家进行。只要订定明确的目标,就能更快获得想要的成果!《手臂锻炼》提供有系统、经科学验证的30天锻炼运动,能帮助您设定有效的运动目标。运动难度逐渐递增,帮助您养成每日运动的好习惯。

软件详情

请私人健身教练实在太贵了?没有时间去健身房?没关系!在家就能使用《手臂锻炼》当作您的私人健身教练。这些锻炼运动依据高强度循环训练原则而设计,就如同在健身房运动一样有效。所有健身运动都附上动画与视频示范,以及文字转语音的教练小提示,指引您如何呼吸、如何避免受伤、如何正确进行各项运动,就像是在口袋中有个可携式的私人教练一样!不需要任何器材,无论何时何地,即使在家,也能轻松进行运动。

软件特点

1、男性适用、简短有效的手臂锻炼运动,达到最佳锻炼成效。

2、各项运动都有特别提示,帮助您使用正确姿势、获得更好的成果。

3、其中所有的运动都只需身体重量即可进行。

4、二头肌、三头肌、前臂专用的锻炼运动。

5、暖身与伸展运动。

6、所有运动都有详细的动画与视频指引。

7、自动记录锻炼过程。

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